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旺報【記者張國威╱綜合報導】

中國和印度在孟加拉灣地區爭奪影響力的競賽已擴及了海軍軍備領域，雙方都正尋求與該地區國家開展全方位的合作，以獲得孟加拉灣地區的海洋通道並深化周遭國家安全關係。

日本「外交家」網站近日刊發〈孟加拉灣的海軍軍備競賽〉文章稱，孟加拉於2016年12月底從中國獲得了2艘整修後的035型潛艦，成為孟加拉灣地區第二個獲得水下作戰能力的軍隊。但就在中國幫助孟加拉強化潛艦力量之際，緬甸海軍新建的主要水面戰鬥艦艇，卻選擇了裝備印度的聲納設備。

據報導，儘管孟加拉2012年與緬甸、2014年與印度透過國際仲裁方式解決了海上邊界問題，但這反倒增強了孟加拉打造一支具有威懾力海軍的願望。而中國就是積極幫助孟加拉海軍提升實力的幕後推手。2016年孟加拉海軍就入列了2艘中國的056型護衛艦，每艘護衛艦都配備了76mm和30mm艦炮，以及C-802A反艦飛彈和FN-3000N艦對空飛彈系統；並再向中國訂購了2艘035型潛艦。

然而，印度近來也一直在與中國爭奪孟加拉灣的軍事影響力。報導指出，儘管中國也一直是緬甸海軍的主要協作者，但這一點未來有可能發生變化。緬甸近來一直設法化解印度對其與中國軍事關係的擔憂。除了海軍選用印度的聲納設備外，還與印度進行合作巡邏，並於2016年初與印度簽署一項合作巡邏協定，這讓印度當局樂觀地認為，緬甸不太可能變成中國的「第二個海岸」。

報導指出，緬甸的「中國牌」本質上是為了獲得最有利的技術和商業協定，而不一定是為了與中國急速發展軍事聯盟。此外，斯里蘭卡近來也向印度發出了這種訊號，對於中國要求使用其東北部亭可馬部落客推薦里港的請求並不太熱心，而斯里蘭卡海軍也正開始穩步迎來來自印度的海軍設備。新品上架

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（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人超值推多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。

不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。

她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103

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